Lachsfische im Haar

Der menschliche Körper kann viele verrückte Dinge tun, wie Sonnenlicht in Vitamin D verwandeln, das die Knochen stärkt. Es ist jedoch unmöglich, Omega-3-Fettsäuren herzustellen. “Omega-3-Fettsäuren sind entzündungshemmend, sie können helfen, wenn Sie eine Entzündung haben, die Haarausfall verursacht”, sagt Jacob. Es ist besser, Omega-3 aus natürlichen Quellen wie Lachs und Fisch zu essen.


Kaltes Wasser wie Sardinen und Makrelen Omega-3 hilft Ihnen nicht nur, in Form zu bleiben und nicht an Krankheiten zu leiden, sondern auch, um Haare wachsen zu lassen und sie glänzend und voll zu halten. Laut Ernährungsberater Dr. Joseph Debé, CD, CDN, Glatzenbildung bei Männern und Haarausfall bei Frauen sind oft mit Insulinresistenz verbunden. Salmon ist ein Nahrungsmittel, das dem Körper hilft, Insulin effektiver zu behandeln.